Зөв дадлаар нүдний хараа муудахаас сэргийлэх боломжтой

Олон шалтгааны улмаас нүдний хараа мууддаг. Тэгвэл амьдралын зөв дадлаар нүдний хараагаа муудахаас сэргийлж болно. Энэ талаар "www.wikihow.com” сайт мэдээллээ.

Алхам №1

Та улиралд нэг удаа мэргэжлийн эмчид үзүүлж, зөвлөгөө аваарай. Энэ нь таныг эрүүл мэндээ сахин хамгаалахад туслах болно.

Алхам №2

Та нүдний линз зүүдэг унтахаасаа өмнө заавал авч заншаарай. Нүдний линзтэйгээ унтах нь хараа муудах гол шалтгаан болно.

Алхам №3

Гоо сайхны бараа бүтээгдэхүүнийг химийн аргаар гаргаж авдаг. Тиймээс та нүдээ будахдаа нүд рүүгээ оруулахаас болгоомжлоорой. Мөн та унтахаасаа өмнө нүдний будгаа зориулалтын шингээр арилгаж, заншаарай.

Алхам №4